Tunteet ovat ystäviä, ei vihollisia. Ne toimivat suuntaviittoina; osoittimina siitä, että edessäsi saattaa olla valinnan paikka.
On sinun päätettävissäsi, kuinka kauan viivyt kussakin tunnetilassa. Valinta on sinun.
Riippuu sinusta, kuinka voimakkaasti tunnet kunkin tunteen. Valitse viisaasti, sillä kaikista reaktoista seuraa aina yhtä voimakas, mutta päinvastainen reaktio.
Riippuu siis sinusta, miten päätät suhtautua tiettyyn tunteeseen, ja se puolestaan määrittää seuraavan tunteesi. Tiedät, kuinka se toimii. Olet kokenut aiemminkin näitä nyt-hetkiä.
Päätä tietoisesti työstää kaikkia upeita tunteitasi ilman niiden nimittelyä hyviksi tai huonoiksi, ja tulet huomaamaan, kuinka paljon paremmin noilla aalloilla surffaaminen sujuu.
Olet niin kovin
rakastettu.
2 kommenttia:
Tunteet koettelevat sietokyvyn rajoja ja joskus on hyvin vaikeaa tunnistaa olemassa oleva tunne, jotenkin vain tuntuu epämääräiseltä, on "möykky rinnassa", tai hurmioitunut olo.
Olen samaa mieltä kanssasi. Tunteet tuntuvat useimmiten 'riesalta'. Varsinkin mahtavista tunteista, joita minä varsinkin nuorempana halusin kokea, seuraa aina vastaavan suuruinen kärsimys tai ahdistus. Nyt pyrin tyyneyteen, tasapainoon. Silloin tiedän, että jos kroppani sanoo tunteiden kautta minulle jotain, se on tärkeää.
Lähetä kommentti