Kun tartut tunteita turruttaviin aineisiin, kuten ruokaan, lääkkeisiin, huumeisiin ja alkoholiin, kaipaat turvallisuutta. Uskot saavasi niistä helpotusta. Mutta helpostusta mistä? Tunteista, jotka aiheuttavat jännittyneisyyttä ja kireyttä.
Jännittyneisyys ja kireys ovat osa ihmisruumiissa olemista. Sielu ei niitä tunne. Sinä olet sekä ihminen että sielu. Tarttuessasi aineisiin, jotka auttavat sinua voimaan paremmin, pyrit lieventämään kireyttä. Silloin tunnet olevasi turvassa.
Sielu on turvassa ja vahingoittamaton. Löydä tasapaino. Löydä oma keskuksesi. Juuri siellä - itsesi sisällä - on tasapainopiste, jossa ei ole lainkaan jännittyneisyyttä eikä kireyttä. Istu päivittäin tuossa tyyneydessä - vaikka vain pienen hetken - ja varsinkin silloin, kun tunnet siihen erityistä tarvetta. Koe tuo tyyneys niin, että siitä tulee se oma, jatkuvasti läsnäoleva kumppanisi, joka se on.
Ja kun kireyden turruttamisen halu uhkaa tulla suuremmaksi kuin halusi sulautua tyyneyteen, hakeudu tuohon tutuksi tulleeseen todelliseen turvaan sisälläsi.
Olet niin kovin rakastettu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti